<p>Hip Hop 律動是任何舞風都要學習的一環，是街舞的重要起源。<br>學習如何正確的發力與分解練習，才能讓動作更乾淨唷🧚</p>

Haru

Hip Hop 舞感養成

1.主題介紹

2.暖身

【CH1-主題介紹 律動】

開場介紹＋下律動

下律動＋頭部

下律動＋step

上律動說明

上律動＋頭部

上律動+step

上下律動切換

音樂練習

CH1-1 Bounce

開場介紹＋rock四方位

rock高低變化

rock左右＋two step

rock前後＋two step

音樂練習＋結尾

CH1-2 Rock

開場介紹＋steve martin

reebok

yeek

CH1-3 Bounce 應用

開場介紹＋smurf

aunt viv

bobby brown

小排舞

律動應用 作業練習

CH1-4 Rock 應用

b0-0-主題介紹

b0-1-暖身

【CH2-Isolation 身體分解】

b1-1開場介紹

b1-2頭部四方位

b1-3 繞頭

b1-4換面向轉頭

b1-5音樂練習＋結尾

CH2-1 頭部分解

b2-1開頭介紹

b2-2 胸部四方位

b2-3 胸部上下

b2-4 胸轉

b2-5 音樂練習＋結尾

CH2-2 胸部分解

b3-1開場介紹

b3-2正面wave

b3-3側面wave

b3-4wave+step

b3-5音樂練習＋結尾

CH2-3 Wave 電流

b4-1開場介紹＋肩膀上下

b4-2上半身肩膀前後

b4-3 肩膀轉圈

b4-4音樂練習＿結尾

Isolation 作業練習

CH2-4 肩膀分解

c0-暖身

c0-主題介紹

【CH3-Step 腳步】

c1-1開頭介紹+stomp

c1-2 brooklyn

c1-3 criss cross

c1-4 bk bounce

c1-5 音樂練習＋結尾

CH3-1 Stomp & cross

c2-1 開頭介紹＋kick

c2-2 mike tyson

c2-3 party machine

c2-4 音樂練習＋結尾

CH3-2 Kick

c3-1 開頭介紹＋gucci

c3-2 atl stomp

c3-3 shamrock

c3-4音樂練習＋結尾

CH3-3 Hop

c4-1 開頭介紹＋腳步skate

c4-2 roller skate

c4-3 bart simpson

c4-4 running man

c4-5 音樂練習＋結尾

c4-6 小排舞

Step 作業練習

CH3-4 Skate

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