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title: "新手專屬 ｜Jazz - 身體運用、轉圈與線條一次到位！"
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# 新手專屬 ｜Jazz - 身體運用、轉圈與線條一次到位！

> Jazz 入門必學，跳女舞更有魅力與自信！

## Description

街舞的 Jazz 又稱爲 Street Jazz 或 Jazz Funk。透過系統性的學習身體拆解、核心發力方式，讓你在跳女舞時動作更乾淨到位💃

## Learning Objectives

- 身體核心拆解、轉圈練習
- 身體 Wave 電流
- Walk Pose Turn 基礎

## Course Info

- Lectures: 89
- Video: 6h

## Instructors

### Nulla
*Jazz /  基礎律動*

哈囖～我是Nulla老師！讓我們一起來認識漂亮又充滿自信的自己吧！

## Curriculum

### CH1-Isolation 主題介紹（肩膀、胸部） (7m)

- 主題介紹 (0m)
- 暖身 (7m)

### CH1-1 胸定點 (19m)

- 1.開場介紹＋胸定點 (0m)
- 2.胸定點＋上下 (2m)
- 3.胸定點＋前後 (2m)
- 4.胸定點＋左右 (2m)
- 5.胸定點＋斜上 (1m)
- 6.胸定點＋打點 (4m)
- 7.音樂練習 (3m)
- 8.結語 (0m)

### CH1-2 胸轉 (24m)

- 1.開場介紹＋胸轉 (0m)
- 2.胸轉＋平面 (6m)
- 3.胸轉＋上方 (6m)
- 4.胸轉＋絲帶繞轉 (6m)
- 5.音樂練習 (3m)
- 6.結語 (0m)

### CH1-3 Wave (33m)

- 1開場介紹＋wave (0m)
- 2wave＋正面 (8m)
- 3wave＋側面 (10m)
- 4wave＋45度 (7m)
- 5音樂練習 (5m)
- 6結語 (0m)

### CH1-4 肩膀 (27m)

- 1開場介紹＋肩膀 (0m)
- 2肩膀定點＋上下 (4m)
- 3肩膀定點＋前後 (3m)
- 4肩轉＋前後 (7m)
- 5肩轉＋繞圈 (5m)
- 6音樂練習 (6m)
- 7結語 (0m)

### CH2-Isolation 主題介紹（臀部與下身） (7m)

- 主題介紹 (0m)
- jazz_b0_暖身 (7m)

### CH2-1 臀定點 (19m)

- jazz_b1_0開場介紹＋臀定點 (0m)
- jazz_b1_1臀定點＋前後 (3m)
- jazz_b1_2臀定點＋左右 (3m)
- jazz_b1_3臀定點＋往上 (3m)
- jazz_b1_4擺胯＋前後 (3m)
- jazz_b1_5擺胯＋左右 (3m)
- jazz_b1_6音樂練習 (1m)
- jazz_b1_7結語 (0m)

### CH2-2  臀轉 (20m)

- jazz_b2_0開場介紹＋臀轉 (0m)
- jazz_b2_1臀轉 (4m)
- jazz_b2_2臀轉＋高低 (3m)
- jazz_b2_3臀轉＋後跨 (5m)
- jazz_b2_4臀轉＋側跨 (3m)
- jazz_b2_5音樂練習 (2m)
- jazz_b2_6結語 (0m)

### CH2-3 臀部組合 (13m)

- jazz_b3_0臀部組合 (0m)
- jazz_b3_1臀部前後＋抬腳 (3m)
- jazz_b3_2臀部左右＋抬腳 (2m)
- jazz_b3_3臀轉＋抬腳 (3m)
- jazz_b3_4音樂練習 (1m)
- jazz_b3_5結語 (0m)

### CH2-4 腳步延伸 (22m)

- jazz_b4_0開場介紹＋腳步延伸 (0m)
- jazz_b4_1拖拉腳 (5m)
- jazz_b4_2腳畫圈 (4m)
- jazz_b4_3勾腳 (4m)
- jazz_b4_4踢踩腳 (3m)
- jazz_b4_5音樂練習 (3m)
- jazz_b4_6結語 (0m)

### CH3-主題介紹 線條運用 (6m)

- jazz_c0_暖身 (5m)
- jazz_c0主題介紹 (1m)

### CH3-1 Walk (22m)

- jazz_c1_0開場介紹＋walk (1m)
- jazz_c1_1walk＋往前往後 (5m)
- jazz_c1_2walk＋前後加強版 (5m)
- jazz_c1_3walk＋前後換重心 (3m)
- jazz_c1_4walk＋側面交叉 (4m)
- jazz_c1_5音樂練習 (1m)
- jazz_c1_6結語 (0m)

### CH3-2  Pose 與空間感 (18m)

- jazz_c2_0開場介紹 (0m)
- jazz_c2_1空間感 (2m)
- jazz_c2_2pose說明 (4m)
- jazz_c2_3pose＋上中下 (5m)
- jazz_c2_4pose＋面向 (3m)
- jazz_c2_5音樂練習 (1m)
- jazz_c2_6結語 (0m)

### CH3-3 頭部運用 (12m)

- jazz_c3_0開場介紹＋頭部運用 (0m)
- jazz_c3_1頭部＋上下打點 (3m)
- jazz_c3_2頭部＋左右打點 (2m)
- jazz_c3_3頭部＋側面打點 (1m)
- jazz_c3_4頭部＋八字繞法 (2m)
- jazz_c3_5音樂練習 (1m)
- jazz_c3_6結語 (0m)

### CH3-4 轉圈 (19m)

- jazz_c4_0開場介紹＋轉圈 (0m)
- jazz_c4_1轉半圈 (3m)
- jazz_c4_2轉圈＋側面 (3m)
- jazz_c4_3轉整圈 (4m)
- jazz_c4_4吸腳轉圈 (4m)
- jazz_c4_6結語 (0m)
- jazz_c4_5音樂練習 (1m)

## Pricing

### one_time_purchase - NT$1,299