完全沒跳過,
也能在家把舞跳起來

Hip Hop 或 Jazz 舞感養成,12 堂從律動一路帶到能連貫。
不用面對任何人的眼光,練到會為止。

NT$1,299 買斷 · 每堂平均 108 元 · 永久觀看

零基礎友善課綱全部公開永久觀看在家跟著跳隨時暫停無限次重來

12 堂,從完全不會到跳得完

新手最容易卡住的不是動作難,是「不知道自己在練什麼」。這 12 堂把每一步要練的東西寫清楚,你隨時知道現在在哪、下一步要去哪。

Hip Hop 舞感養成
給完全沒跳過的人

Hip Hop 舞感養成

12 堂 · 總長 4 小時 10 分
  • 第一階段 · 律動Bounce、Rock 與應用
    最後一堂把學過的串成一支小排舞
  • 第二階段 · 身體分解頭部、胸部、肩膀,加上 Wave 電流
    身體各部位分開練,之後動作才做得出來
  • 第三階段 · 腳步Stomp & Cross、Kick、Hop、Skate
    最後一堂再串一支完整的小排舞
🎯 學完你會:兩支小排舞都跳得完,而且是抓到律動,不是硬背動作。
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Jazz 舞感養成
想跳得漂亮、有線條

Jazz 舞感養成

12 堂 · 總長 4 小時 28 分
  • 第一階段 · 上半身胸定點、胸轉、Wave、肩膀
    最後一堂把上半身動作串成一小段舞
  • 第二階段 · 下半身臀定點、臀轉、臀部組合、腳步延伸
    最後一堂再串一段,這次練下半身
  • 第三階段 · 體態與空間Walk、Pose 與空間感、頭部運用、轉圈
    最後一堂串成一段完整的舞
🎯 學完你會:三段舞都跳得出來,身體真的會用了,不只是照著做動作。
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兩包都是 12 堂、都從零開始,選你比較想跳的那一種就好。之後想補另一包,隨時再加購。

試看一段再決定

這是 Hip Hop 養成包的試看片段,Jazz 包的教法一樣,只是練的東西不同。

喜歡這種節奏嗎?直接帶走養成包 →

新手最怕的四件事,都幫你想好了

沒基礎、不敢去教室跳?
在家練,沒有任何人的眼光,只有最放鬆的自己。這是最安心的起點。
不知道會學到什麼?
課綱全部公開在上面,每一堂練什麼、學完會什麼,買之前就看得到。
時間永遠喬不出來?
不用配合課表。隨時開始、隨時暫停重播,你的時間你決定。
實體節奏太快、地點又遠?
影片可以無限倒帶跟上進度,在家就能練、免通勤,慢慢來也沒關係。

課程老師介紹

兩包養成課各由一位老師從第一堂帶到最後一堂,不是好幾個老師輪流上。教法一致,你不用重新適應。

Haru 老師
Haru 老師
Hip Hop 舞感養成
12 堂全程主講
Nulla 老師
Nulla 老師
Jazz 舞感養成
12 堂全程主講

他們也曾經不敢跨出第一步

老師講解得非常清楚,節奏不會太快,也不會一次塞太多動作。那天大部分同學都是零基礎,大家都能很好地跟上——不會因為太挫折而被嚇到不敢再挑戰跳舞。

以前知道自己很不會跳舞,所以遲遲不敢嘗試。像我這種完全零基礎的新手也可以跟大家一起跳,這種感覺真的很棒。

很多第一次跳舞的人來,也都可以簡單上手。每個老師的教法都不一樣,我在這邊遇到的每一位老師都很喜歡。

課程分級非常細緻,想學簡單的就真的很入門,不會突然遇到「越級打怪」的情況。老師教學用心,新手友善五顆星。

先從一包開始就好

★ 新手最推薦
舞感養成包(Hip Hop 或 Jazz 擇一)
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12 堂系統課 · 每堂平均 NT$108
從律動、身體分解到腳步,一路到能連貫 課綱全部公開,買之前就知道會學到什麼 永久觀看、無限重播
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所有課程購買後皆可永久觀看。付款與註冊由安全平台處理,支援信用卡。

常見 Q&A

完全沒基礎、肢體不協調,真的跟得上嗎?+
完全不用擔心!課程把動作拆到最細、最簡單,你可以無限次暫停、倒帶重看。在房間裡跟著老師慢慢練,沒有人的眼光需要顧慮,只有最放鬆的自己。
Hip Hop 跟 Jazz 我該選哪一包?+
兩包都是 12 堂、都從零開始,差別在風格:Hip Hop 練的是律動與腳步,音樂比較有節奏感;Jazz 練的是身體線條與體態,跳起來比較漂亮。往上滑看兩包的完整課綱,選你比較想跳的那一種就好,之後想補另一包隨時可以加購。
課程可以看多久?+
購買後永久觀看——不限次數、不限裝置,隨時回來複習,練到會為止。
線上課和去教室上課差在哪?+
課程由 KRUSH 台北、台中教室的老師錄製,教的是同一套帶新手的方法。差別是:線上課在自己房間就能開始,不用面對別人的眼光,還能無限次暫停重看。很多同學先在家練出信心,再走進教室上實體課——順序由你決定。
還是有點怕?先問我們也可以
課程內容、適不適合你、怎麼開始,都可以先問。KRUSH Dance 舞蹈教室,台北兩館、累計上千位學員。

今天,就跨出第一步

12 堂 NT$1,299,在家跟著就會跳。

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KRUSH
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